So doc pn bagi la vitamin B1, B2 & B6..nak sihat kn so kne la makan ikut time..satu hari sebiji and doc advice kne mkn ikut time, makan mknan berkhasiat...x dinafikan aku selalu jarang makan nasi..suke makan fast food dan makan2 ringan je..klu dinner plak makan bege ke..mee ke atau paling teruk x mkn lgsg..huh..that my fault...lagi satu sejak dua menjak ni kurang selera nak makan..mulut rase pahit je..nak kate ade masalah, xde pulak..
Dan sejak itu, aku berazam nak jaga pemakanan aku..nak ubah pemakanan aku yg suke makan fast food dan makan makanan x berkhasiat..kene lebihkan makan buah2an dan sayur2an hijau...in sha allah...dan utk tambah selera makan, aku pn pegi la farmasi di Bandar Seri Putra..ahli farmasi tu suggest Appetton multivitamin kat aku..aku tanya bukan ini vitamin utk kanak2 ke..die kate bole je..bile baca kat kotak tu mmg ade sukatan utk adult pny..so aku pn try la..harga RM 32.90 ade less dapat la RM 29.90...
Alhamdulillah, da 1 week aku makan mmg ade improvement la..mmg bile makan tu rase selera je..kalau dulu makan nasi kompom x abis kan..sekarang ni licin la..suke sangat2..rase badan pn semakin bertenaga..and one more thing aku skrg da jauhkan diri dengan minum ais..klu teringin sesangat minum sikit je la..nt kempunan plak..aku prefer utk amek barli suam kalau makan kat kdai...
Lps tu nak cerita skit pasal ape yg aku makan mlm td..mcm biase la kami ke kedai makan utk dinner..tgk menu baru ade Nasi PadkapRau...1st trial ni...risau jugak kalau x sedap..tapi suapan pertama, aku da jatuh cinta dengan itu makanan...kt kedai masakan Thailand je ade jual kot...yg speselnye lauk die dimasak dengan daun selasih..so nampak la ade ijau2 skit dalam lauk tu..1st time tgk lauk tu mcm telur yang dihancurkan, tapi bile rase rupenye ayam...mmg sedap la...lepas ni nk try Nasi Padreang Keng plak...
No comments:
Post a Comment