:: Khasiat air kelapa di hujung kehamilan ::

Tiba-tiba teringat balik mase last2 peknen tempohari...setiap hari aku mesti singgah satu warung brader ni utk beli air kelapa muda..orang kate elok mnum bile dah dekat2 nak tggu mase...tp rsenye stat 8 bulan lg aku da mule amalkan minum air kelapa ni...macam jadi satu habit bila x dpt rase mcm x lengkap je menu harian...hihi..

So, hari ni rasa nak share perkara positif yang aku dapat lihat dan rasa selepas bersalin...berbeza dengan 2 kelahiran yang dlu, kepala baby mesti berkerak2 kn tp baby yang ke3 ni bersih je kulit kepala..mak pn perasan masa nak mandikan baby..hehe..

Dan orang kata kalau rajin minum air kelapa ni proses bersalin jadi mudah...bagi aku terpulang kepada rezeki masing2...yang penting kita usaha dan tawakal..klu ikut pengalaman aku, kelahiran yang ke3 ni adalah yang paling mudah..mungkin jugak berkat mengamalkan minum air kelapa, minum madu dan kurma setiap hari serta doa2 kami yang x putus alhamdulillah....walaupun Adib yang paling besar semasa lahir berbanding abang2nye...

Jom kite tgk antara kebaikan air kelapa untuk ibu peknen....

1. Elektrolit Alami 

Air kelapa muda kaya dengan kandungan elektrolit, klorida, kalsium, potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin. Sebagai isotonik alami yang kaya mineral dan memiliki elektrolit sama dengan elektrolit tubuh, air kelapa muda sangat bermanfaat untuk rehidrasi dan memulihkan stamina tubuh.

Ibu mengandung memerlukan lebih banyak air dibandingkan dengan orang lain. Dehidrasi selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk sakit kepala, kaki cramp edema dan kontraksi yang dapat menyebabkan bayi lahir prematur.

2. Diuretik Alami 

Sebagai diuretik natural yang steril, air kelapa muda melancarkan air seni dan membantu membersihkan saluran kemih. Hal ini berkhasiat mengeluarkan zat-zat toksin dari tubuh dan mencegah infeksi saluran kemih– yang juga cukup umum terjadi pada wanita hamil.

3. Antipenyakit 

Air kelapa muda mengandung asam lauric, asam yang membantu melawan penyakit. Asam lauric yang terkandung dalam air kelapa sama dengan yang terdapat di air susu ibu dan memiliki karakteristik antijamur, antibakteri dan antivirus sehingga menjaga kesehatan ibu dan bayi dari virus seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia serta bakteri klamidia dan heliokobater.

4. Membantu Pencernaan 

Air kelapa juga dipercaya memperbaiki fungsi pencernaan. Selama kehamilan, plasenta memproduksi hormon progesteron yang memperlambat kontraksi otot lambung sehingga pencernaan pun melambat. Air kelapa dapat membantu meningkatkan kecepatan pencernaan.

5. Meningkatkan HDL 

Air kelapa muda tidak mengandung lemak dan kolesterol, bahkan menurut riset dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh.